Bolovi kod išijasa mogu biti prava muka. Bol koja se javlja u donjem dijelu leđa kao i sjedenje ili stajanje može predstavljati napor. Bol se često širi u nogu i stopalo. Ponekad se javljaju i neugodni trnci ili utrnulost. Liječnici i fizioterapeuti mogu pomoći, ali mnogi ljudi radije pokušavaju sami riješiti svoje tegobe kod kuće. U tome nema ništa loše jer često neugodni išijas (koji se naziva i lumbago) možete sami ublažiti ili čak izliječiti. Ovdje pročitajte kojim si prirodnim lijekovima protiv išijasa možete pomoći!
Vježbe, toplina i hladnoća kao prirodni lijekovi za išijas
Topli i hladni tretmani posebno su učinkoviti i lako ih je izvesti kod kuće. Hladni tretmani preporučuju se posebno u prvim danima. Ipak, nikada nemojte stavljati led izravno na kožu, bolje je koristiti hladne obloge umotane u krpu. Tretman se može ponoviti nekoliko puta dnevno, ali ne smije trajati duže od 20 minuta.
Kasnije, termofor, grijači jastučić, grijaća lampa ili topli oblozi mogu biti prava blagodat. Međutim, i ovdje treba paziti da ne primijenite previše topline na zahvaćeno područje. Bol se ne bi trebala pojačavati, a toplina bi trebala biti ugodno umirujuća. Ako je termofor prevruć, na primjer, možete ga omotati mekom krpom kako biste bili sigurni. Ako smatrate da ovaj prirodni lijek za išijas djeluje, možete ga ponoviti nekoliko puta dnevno.
Vježbe za išijas kod kojih lagano rastežete bolno područje također pružaju olakšanje. Ipak, uvijek pazite da se ne prenaprežete. Dovoljno je nježno, ugodno istezanje. Uvijek se trebate osjećati ugodno. Trening mišića ili pretjerano istezanje, što ćete brzo primijetiti po jačoj boli, kontraindicirani su u akutnoj fazi išijasa.
Međutim, uz navedene prirodne lijekove za išijas obratite pozornost na ispravno držanje. Stoga, ako patite od išijasa, pripazite da uvijek sjedite uspravno, nemojte biti zgrbljeni ili ostajati predugo u jednom položaju. Ako je moguće, ustanite nekoliko puta, čak i ako sjedite, napravite nekoliko koraka i pokušajte se što više opustiti.
Prirodni biljni lijekovi za išijas
Išijas se odnosi na bol koja je već ljudima dugo poznata – samo što na početku ljudi nisu znali točno kako bol nastaje. Ipak, ljudi su znali kako si pomoći i pronalazili su biljke koje su mogle ublažiti bol. I danas imamo koristi od toga! Sljedeći sastojci mogu pomoći kod išijasa:
- đavolja kandža
- bosvelija
- kurkuma
- magnezij
- crni papar
- đumbir
- aloe vera
- paprena metvica
- lavanda
- eukaliptus
Još jedan domaći lijek za išijas je zob npr. zobena kaša! Smatra se prirodnim lijekom i koristi se kod upala i problema sa zglobovima, kako iznutra tako i izvana. U tu svrhu nekoliko puta dnevno pijte napitak od kuhane zobene kaše i pravite tople obloge od zobi koje stavljate na bolno mjesto.
Navedene prirodne biljke i njihove ekstrakte možete kupiti u obliku praha i tekućine. Neke biljke možda već imate kod kuće. Aktivni sastojci se također mogu kombinirati i napraviti mast. Kakao ili shea maslac, pčelinji vosak, ulja ili kokosovo ulje, na primjer, služe kao osnova za domaći lijek protiv išijasa. Međutim, ova je metoda prikladnija za ljude koji vole eksperimentirati i uživati u izradi vlastitih kreacija. Pozitivan učinak nije uvijek siguran. Ako Vas muči pitanje kako se što prije riješiti te neugodne boli uzrokovane išijasom, puno je jednostavnije i sigurnije liječenje gotovim, ali ipak prirodnim proizvodom:
Liječenje išijasa kapsulama i mastima
Ponekad jednostavno više nije moguće bez lijekova ili sličnih sredstava. U tom slučaju se ne biste trebali mučiti, jer nitko ne bi trebao trpiti bol. Ali to ne moraju uvijek biti sintetički lijekovi protiv bolova ili čak injekcije protiv bolova od liječnika.
Acuraflex Vam nudi prirodne kapsule i kremu kojima možete liječiti bolove uzrokovane išijasom. Oni sadrže nekoliko prirodnih sastojaka – tako da ne morate sami eksperimentirati s biljkama i prirodnim aktivnim sastojcima da biste koristili prirodne lijekove za išijas, već imate pri ruci proizvod spreman za upotrebu. Acuraflex kapsule i kreme nemaju poznate nuspojave, dostupne su bez recepta i prikladne su za sve muškarce i žene, bez obzira na dob. Acuraflex krema je na bazi kurkume i objedinjuje 13 učinkovitih biljnih tvari te minerale, vitamine i eterična ulja. Osim analgetskog i protuupalnog djelovanja, krema također ugodno miriše i njeguje kožu. Posebno je učinkovita kombinacija s Acuraflex kapsulama, koji svoj učinak razvijaju unutar organizma. To znači da ne samo da utječu na bolove uzrokovane išijasom, već pozitivno djeluju i na brojne druge organe. Ako problemi potraju ili se čak pogoršaju, preporuča se posjet liječniku. Liječnik Vas može uputiti fizioterapeutu koji Vam može pokazati vježbe koje odgovaraju Vašem tijelu i Vašim simptomima. I dalje je preporučljivo isprobati prirodne lijekove za išijas ili ih nastaviti koristiti kao dodatak.
Acuraflex
KAPSULE I KREMA
ZA BOLOVE U ZGLOBOVIMA
I KOD IŠIJASA
